HORARIOS DEL GIMNASIO 2023

Lunes a viernes de 08:00H a 22:30H

Sábados de 11:00h a 14:00h y de 17:00h a 21:00h

Domingos y festivos de 11:00h a 14:00h

Gimnasio referencia en el centro de Salamanca

Clases dirigidas

Más de 50 horas semanales de actividades como gimnasia para mayores, GAP, Pilates, Spinning, Body Pump o Twerking... entre otros.

Entrenamiento adaptado

Entrena en nuestra sala de fitness con un plan detallado y realizado por un experto de nuestro gimnasio en base a tus objetivos.

Artes marciales

La verdadera conexión entre cuerpo y mente está en nuestro Gimnasio, disponemos de artes como el KungFu, Ninjutsu, Taekwondo, Chi-Kung y Tai-Chi.

El gimnasio Kronos es un centro con más de 30 años de experiencia en el mundo del fitness y las artes marciales.

Situado en pleno centro de Salamanca, tratamos de mantener un ambiente familiar y cercano con nuestros clientes.

Contamos con un equipo profesional de dilatada experiencia en el ámbito de la salud física, que te asesorarán en todo momento.

Instalaciones

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Programas y servicios

Descubre todas las clases y servicios que disfrutarás en el mejor gimnasio del centro de Salamanca. Además dispondrás de un entrenamiento personalizado en base a tus objetivos.

Sala de musculación

Entrena en nuestra sala de fitness con un programa realizado previamente por nuestros expertos en base a tus objetivos.

SPINNING (centro oficial)

Disponemos de una clase completa de 43 bicis donde un especialista será el encargado de trabajar la intensidad en la bici. Ideal para perder peso.

G.A.P.

Programa enfocado en mejorar la fuerza y la definición de tus Piernas, Glúteos y abdominales. Se trata de un ejercicio de tonificación muscular.

Pilates

Método creado para mejorar la movilidad del cuerpo. Se basa en la respiración y la relajación para aliviar problemas de espalda y flexibilidad.

CIRCUITO

Circuito funcional que consiste en entrenar a través de diferentes postas de alta/media intensidad en nuestra sala de fitness

TRX

Sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la flexibilidad.

ZUMBA

Baila al ritmo de la música para incrementar tu energía, mejorar tu condición física y reducir la grasa y el estrés.

STEP

Ejercicio de alta intensidad sobre una plataforma auto-deslizante. Mejora la coordinación y el equilibrio, además de ser un excelente ejercicio cardiovascular.

BODY-PUMP

Clase dirigida por un especialista con barras y discos para fortalecesr y tonificar todo el cuerpo. Mejora la postura de la espalda.

ARTES MARCIALES

Tenemos a tu disposición clases magistrales en Kung Fu, Taekwondo y Ninjutsu.

TAI CHI - CHI KUNG

Clases de arte marcial enfocadas a la relajación de nuestro cuerpo y mente para reducir el estrés y la ansiedad del día a día.

TWERKING

Aprende esta nueva modalidad de baile que se realiza mediante movimientos de la pelvis, y donde además conseguimos trabajar todo el cuerpo.

Gimnasia para mayores

Esencial para disminuir los efectos del envejecimiento. Tiene beneficios tanto a nivel físico como emocional pues nos ayuda a relacionarnos y disfrutar la vida con mayor positivismo.

Beneficios del ejercicio en personas mayores

¡ATRÉVETE! Será tu mejor elección.

VISITA VIRTUAL DISPONIBLE
  • Horario

Lunes a viernes de 08:00H a 22:30H

Sábados de 11:00h a 14:00h y de 17:00h a 21:00h

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